A descrição deve ser persuasiva, detalhar os benefícios e usar as palavras-chave de forma natural, incluindo termos relacionados como "organização", "planejamento visual" e "regulação emocional".
O Caderno de Rotinas e Bem-Estar Minhas Rotinas é a ferramenta essencial para promover a autonomia, a organização e a regulação emocional de neurodiversos, incluindo crianças e adolescentes com Autismo (TEA) e TDAH.
Desenvolvido para atender às necessidades específicas da neurodiversidade, este caderno/agenda adaptada transforma o desafio da rotina em um processo visual e tranquilo, oferecendo segurança e previsibilidade.
O que você vai encontrar no seu Caderno Minhas Rotinas:
- Planner Diário de Rotina: Campos claros para o planejamento visual do dia e da noite, ajudando a diminuir a ansiedade por mudanças e facilitando a transição entre atividades.
- Registro de Emoções e Comportamentos: Uma seção vital, "Hoje Eu Me Senti" e "Como Foi Meu Dia", que auxilia na identificação e comunicação das emoções, essencial para a autorregulação.
- Mapas de Bem-Estar e Crise: Páginas dedicadas a mapear sensibilidades sensoriais, sinais de estresse/sobrecarga e estratégias de autocuidado e como se acalmar durante crises. Uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento e para orientar cuidadores.
- Saúde e Dados Pessoais: Espaços para registrar informações de saúde, contatos familiares, alimentação (favoritos, aversões e reações) e higiene, organizando todas as informações importantes em um só lugar.
- Design Inclusivo: Layout colorido, organizado e visualmente estimulante, perfeito para fixar a rotina e as atividades diárias de forma lúdica e eficaz.
Este material adaptado para autismo e TDAH é ideal para uso em casa, na escola ou em terapias, sendo um apoio fundamental para pais, cuidadores, psicólogos e terapeutas ocupacionais que buscam promover maior segurança e independência no dia a dia do neurodiverso."